DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Es importante combatir los pensamientos depresivos para conseguir un estado de felicidad. A veces, estos pensamientos pueden ser abrumadoras, pero es crucial fortalecer estrategias potentes para gestionarlos. Una buena manera de enfrentar pensamientos negativos es practicar la amistad consigo mismo. Entender los emociones negativos sin condenar es